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脚疼怪鞋

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             有一位咨询者就人际交往方面的问题前来咨询,阳光、帅气、自信、健谈如他,却为人际关系深感头疼,一直以来深受困扰。在咨询过程中我发现在他短短几年的工作经历当中已频繁更换部门,谈及每次岗位变动时他都面露不屑“第一个部门风气太差了”,“第二个部门工作太琐碎,没什么前途”,“还有一个他们总是说三道四,太没意思了”……

静静听他诉说了自己的委屈,我起身倒了一杯热水轻轻放在他面前,讲述了不久前发生在自己身上的一件事:我穿了一双搁置了一段时间的鞋子,总觉得脚趾不舒服,走起路来隐隐作痛,以为是鞋子出了毛病,便拿去修理,修鞋师傅里里外外看了个遍告诉我没什么问题,让我只管放心穿,我再次穿上它仍觉得不舒服,脚十分难受,一气之下便使劲抱怨该死的鞋子质量太差款式局限,让脚这么受罪。晚上洗脚时发现不知什么时候脚趾间长了个小肉瘤,此时才恍然大悟,意识到是自己错怪了不能言语的鞋子。讲到这里他笑话我道“明明是你自己的脚出了问题,还一个劲儿说鞋有毛病”。一言既出,自己也随即愣住了,迟疑着说“也许,也许我像你一样,犯了同样的错误……”

这位帅气阳光的小伙子身上存在一个很常见的问题,他轻而易举的把责任推到别人身上,却很难觉察是自身出了问题。在心理学上有一种防御机制叫外射作用,是把自己的过错归咎于他人的心理防卫术,属于不成熟的自恋心理防御机制。这类人通过外射作用对自身错误的行为予以宽恕与解脱,常常自信心十足。

当责怪他人成为一种习惯时,不经意间就会妨碍我们与他人之间良好的人际关系,不仅干扰了我们看到真实的自己,而且容易对他人形成敌对的,难以容忍的,以及怀疑的态度。就如同鞋终究只是鞋,对它修理、痛骂之后它还是鞋,它不会告诉你,其实是你的脚出了问题。而人跟鞋不同,当他们受到莫名的指责之后,不是反驳就是疏远。而这,只能让你的人生路走的碰碰磕磕。(贾娟)

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